¿Alguna vez has sentido que la «vida sana» se ha vuelto una lista interminable de reglas difíciles de seguir? A veces, la respuesta está en volver al origen, en el suelo, en las plantas. Por eso hoy queremos compartirles un hallazgo que nos ha emocionado: el libro «Viviendo Sano: Saberes y Cuidados de las Chakareras de Cayambe», escrito por Larisa da Silva Araujo y Diana Rocha, en un hermoso trabajo colectivo junto con el Movimiento Cantonal de Mujeres de Cayambe.
Este libro no es un manual médico ni un recetario común; es un diálogo vivo con la memoria de nuestras compañeras del campo.
La Chakana: el mapa para vivir sano
Lo primero que te atrapa al hojear estas páginas es cómo las autoras utilizan la Chakana —ese símbolo sagrado de nuestra cosmovisión andina— para explicar la salud.
Lejos de ver el cuerpo como una máquina, el libro nos enseña a través de la Chakana que «vivir sano» es la crianza de la comunidad, la familia, la chakra (huerto) , la geo biodiversidad (el entorno) y la espiritualidad. De alguna manera, es una invitación a entender que sanar una dolencia empieza por sanar nuestra conexión con la Pachamama.
Las Chakareras: Guardianas de la vida
El corazón de esta obra late gracias a las chakareras de Cayambe. Ellas son las protagonistas indiscutibles. En cada capítulo, compañeras como María Orfelina Campues, Rosa Lechón, Mercedes Andrango o Hilda Villalba, entre otras nos abren las puertas de sus huertas y sus corazones.
Es fascinante leer cómo recuperan el uso de plantas que quizás hemos olvidado o menospreciado. Nos hablan del poder del Ataco (amaranto morado), de la fuerza del Ají Rocoto, de la dulzura del Capulí y de tubérculos andinos vitales como la Mashua, la Oca y el Melloco. No son solo ingredientes; son «saberes y cuidados» que han pasado de generación en generación para mantener a la familia y a la comunidad fuertes.
¿Por qué leer «Viviendo Sano»?
Este libro es un testimonio de existencia y amor. Nos recuerda que la chakra (la huerta) es la primera farmacia y el primer mercado, y que las mujeres campesinas son las científicas de la vida cotidiana.
Leerlo es como sentarse junto al fogón a escuchar a las abuelas, aprendiendo que cada planta tiene un espíritu y una función para cuidarnos.
¡No te quedes solo con la lectura!
Para profundizar en estos saberes, tuvimos el honor de conversar directamente con una de sus autoras. Te invitamos a escuchar la entrevista exclusiva con Larissa da Silva Araujo, donde nos cuenta los secretos detrás de la investigación y anécdotas entrañables con las compañeras del Movimiento.
